Terapias y Técnicas
Mi método se fundamenta en la neurobiología relacional (INBP) y un enfoque integrador que supone aunar la formación que he recibido desde diferentes corrientes experiencial acelerada y dinámica, terapia breve, terapia mentalista, cognitivo-conductual, humanista, sistémica, psicoanalítica, terapias de tercera generación, centradas en el self, etc.
Esto me permite ajustar la terapia a las necesidades concretas de cada persona y desarrollar un protocolo individualizado de intervención para cada proceso.
Entre algunas
- Psicoterapia integradora.
- Psicoterapia experiencial acelerada y dinámica.
- Psicoterapia breve.
- Psicotraumatología.
- Terapias sistémica.
- Terapia dialéctico conductual.
- Terapia basada en la mentalización.
- Terapia cognitivo conductual.
- Psicoterapia analítica funcional.
- Terapia psicoanalítica.
- Psicoterapias humanistas.
- Terapia de aceptación y compromiso.
- Terapias basadas en el Self.
- Terapias psicodinámicas
- Terapia focalizada en la transferencia
- Terapia de introspección subjetiva.
- Terapia sensoriomotriz
Entre otras…
Entre otras trabajamos las siguientes técnicas:
Técnicas para la conseguir la regulación y el ajuste emocional:
- Mindfulness (en proceso).
- Focusing
- Técnicas de Liberación Emocional (EFT) Tapping.
- Terapia Sensoriomotriz.
- Técnicas fundamentadas en la Teoría Polivagal.
Técnicas de Reprocesamiento Cerebral (tratamiento del trauma, ayudan a manejar situaciones vividas dolorosas y difíciles de gestionar para que no interfieran en nuestro presente, etc.):
- Método SHEC. Sincronización de hemisferios cerebrales.
- Terapia de Integración en el Ciclo Vital.
- Técnicas de Integración Cerebral.
- Estrategias Cognitivas y de Visualización.
- Técnicas de Reprocesamiento Guiado y Espontáneo del Trauma y Reparación del Apego.
Técnicas para fortalecer la autoestima y restauración del yo:
- Técnicas para la restauración del self
- Internal Family Systems.
Técnicas para el manejo de las preocupaciones recurrentes, autoexigencia y perfeccionismo excesivo:
- Reestructuración cognitiva
- Autoaceptación y compasión
Coaching
Otras técnicas específicas para el tratamiento de dificultades concretas.